UiT in Hooglede

Mieke Messeyne uit Gits is een ervaren yoga-coach. "Iedereen die kan bewegen, ademen en denken, kan aan deze yogalessen deelnemen." De oefeningen worden gedemonstreerd en verduidelijkt. Af en toe wordt dieper ingegaan op een bepaalde inhoud of betekenis van de oefening, waardoor het ook boeiend blijft. Onafhankelijk van wat jij kan of waar je start, is het steeds een uitdaging om vorderi...

Mieke Messeyne uit Gits is een ervaren yoga-coach. "Iedereen die kan bewegen, ademen en denken, kan aan deze yogalessen deelnemen." De oefeningen worden gedemonstreerd en verduidelijkt. Af en toe wordt dieper ingegaan op een bepaalde inhoud of betekenis van de oefening, waardoor het ook boeiend blijft. Onafhankelijk van wat jij kan of waar je start, is het steeds een uitdaging om vorderi...

Mieke Messeyne uit Gits is een ervaren yoga-coach. "Iedereen die kan bewegen, ademen en denken, kan aan deze yogalessen deelnemen." De oefeningen worden gedemonstreerd en verduidelijkt. Af en toe wordt dieper ingegaan op een bepaalde inhoud of betekenis van de oefening, waardoor het ook boeiend blijft. Onafhankelijk van wat jij kan of waar je start, is het steeds een uitdaging om vorderi...

Landelijke en goed begaanbare parcours in en rond het glazen dorp. Douches beschikbaar.

We laten de innerlijke rockqueen de vrije loop terwijl we onze spieren trainen o.l.v. Qoya. Een workout voor ons volledig lichaam. Wie kan daar nee tegen zeggen?

Smoet moa jundr kietn! Jean-Claude leert ons in deze workshop zelfverdediging om in bedreigende situaties ons vrouwtje te staan.

Natuurwandeling richting Sleihage naar de rustpost.

Landelijke wegen in en rond het glazen dorp in het hartje van West-Vlaanderen. Gedeeltelijk vernieuwd parcours met ruime en verzorgde rustposten. Douches beschikbaar.

Landelijk parcours rondom Onledemolen in Gits, Lichtervelde en Beveren. Ruime en verzorgde rustposten.

Landelijke wandeling vanuit wijk De Geite richting Staden en Kortemark.

Verkenning van Dominiek Savio Instituut, wijk Onledemolen, de Huwynsbossen. Langere afstanden gaan richting Hooglede. Opbrengsten van de tocht gaan integraal naar dagcentrum van het Instituut voor personen met een motorische beperking.

Dit is de wekelijkse afspraak voor onze vriendenkring qua training volgens het principe van de UEFA. (Macrocycle)