Gemeente Hooglede

Online platform checkjezelf.be uitgebreid om Vlamingen mentaal te versterken

www.checkjezelf.be. ! Dit platform helpt Vlamingen om mentaal fit te blijven met tips, oefeningen en verhalen.

Het platform www.checkjezelf.be omvatte tot nu toe 6 specifieke thema’s die de coronacrisis heel actueel had gemaakt: eenzaamheid, angst, stress, verlies, veerkracht en burn-out. Nu komen daar extra thema’s bij: positiviteit, zingeving, zelfvertrouwen, piekeren en verbondenheid.

Op checkjezelf.be kan je ook praktisch aan de slag met de thema's, via eenvoudige oefeningen. Zo zijn er oefeningen om op een ludieke manier te ontspannen, om dankbaar te leren zijn of om je emoties toe te laten en te accepteren. Het platform is er voor iedereen vanaf 16 jaar die vragen heeft over zijn of haar mentaal welbevinden. Of uitdagingen ondervindt op dat vlak.

Gepubliceerd op  vr 13 nov 2020